今年の5月で50歳になります。
毎日、筋トレをやっています。
日曜日、月曜日、水曜日、金曜日には、
近くの公園で筋トレをやっています。
火曜日、木曜日、土曜日は、
自宅で軽い筋トレをやっています。
YouTubeに投稿した動画を、
ご覧になって頂きたいです。
こちらがYouTube動画URLです。
https://www.youtube.com/channel/UC9I0qv9HkBKjetdsFNaJYUQ/videos
また、
「チャンネル登録」をして頂けると嬉しいです。
どうぞ、宜しくお願いします。
【空中腕立て伏せ】Push Ups
2020/2/19
今日から10回×5セット始めます♪
累積50回
毎日、筋トレをやっています。
日曜日、月曜日、水曜日、金曜日には、
近くの公園で筋トレをやっています。
火曜日、木曜日、土曜日は、
自宅で軽い筋トレをやっています。
YouTubeに投稿した動画を、
ご覧になって頂きたいです。
こちらがYouTube動画URLです。
https://www.youtube.com/channel/UC9I0qv9HkBKjetdsFNaJYUQ/videos
また、
「チャンネル登録」をして頂けると嬉しいです。
どうぞ、宜しくお願いします。
【空中腕立て伏せ】Push Ups
2020/2/19
今日から10回×5セット始めます♪
累積50回